Dojo KAIZEN Ecole de respiration et d'arts martiaux - Gestion du Stress - Coaching Individuel - École d'arts martiaux

Une très belle découverte que cette initiation à la respiration consciente. Au delà de la relaxation bienfaisante, elle favorise une meilleure connaissance de soi pour mieux affronter le stress, ne pas se laisser déborder par ses émotions, pour reprendre le contrôle sur soi-même. Un travail de long haleine...Merci à Hubert et aussi à Andrea pour cette séance de Respir'action!

Respirer est un acte naturel, certes, mais où, finalement, il y a beaucoup apprendre. Je recommande fortement, étonnement assuré !

Merci à Hubert pour cet atelier sur la respiration. Un lâcher prise d’une heure et demie pour prendre conscience de son corps et maîtriser sa respiration; idéal pour gérer son stress. Merci encore, je recommande sans réserve

J’ai rencontré Hubert lors d’un atelier destiné aux entrepreneurs, son approche de la gestion des émotions et plus largement de la respiration m’a interpelé. J’ai pris rendez-vous pour des séances de coaching personnalisé et grâce à sa bienveillance et ses compétences, j’ai redécouvert la respiration et ses pouvoirs. Respirer peut paraître naturel mais pour débloquer tout son potentiel il y a un réel travail à accomplir. Au fil des séances, j’ai gagné en capacité respiratoire et les bienfaits se faisaient immédiatement ressentir : gonflé à bloc pour affronter l’entreprenariat et profiter plus sereinement de la vie ! Merci encore pour cet apprentissage et à bientôt pour de nouvelles séances.

Merci Hubert pour cette heure de Respir'Action. J'ai beaucoup appris sur comment mieux respirer, comment ancrer son corps et gagner en force tranquille. Evidemment 1h ne suffit pas. C'est un long travail d'apprentissage que de se sentir ne faire qu'un avec son environnement et ne plus voir les obstacles comme des problèmes mais comme un élément qui nous entoure, rien de plus. Et continuer de tracer sa route, comme l'eau d'une rivière. Je conseille à tous de découvrir cette technique et de travailler avec Hubert qui est très à l'écoute et très bienveillant.

Allez, on jette tous nos préconçus à la poubelle et on va y faire un tour ! Au delà d'une bienveillance rare, vous trouverez une expérience unique. Découvert complètement par hasard, je suis allé voir Hubert par curiosité et dans le soucis d'améliorer mon intervention professionnelle (je suis préparateur physique). Après 10 minutes passées avec lui, j'ai vite compris que le plus gros impact de ces séances allait se faire sur ma propre vie personnelle. Vous ne trouverez pas de technique basiques de cohérence cardiaque ou de respiration mais plutôt un réel apprentissage technique de la respiration. En apprenant à maîtriser au mieux votre chaîne respiratoire, vous aurez un impact insoupçonné sur votre vie quotidienne (optimisme exacerbé, angoisses apaisées, lucidité et j'en passe ...). Passez le pas et profitez d'une heure hors du temps qui vous fera le plus grand bien. Merci Hubert pour tout ce que tu partages, et, accessoirement, de changer ma vie !

Je recommande les cours d’Hubert. Adepte du développement personnel, travail tête, et du développement spirituel, travail du cœur, je sentais que pour gagner en puissance il était important également de travailler le corps. Plus que de reprendre contact avec sa respiration, Hubert nous apprend à rester aligné dans le mouvement et la contrainte, c’est une belle prise de conscience de notre puissance intérieure pour sortir de la lutte et tout simplement s’adapter.

Très bon coaching. À l'écoute et qui adapte ses cours en fonction des demandes de l'apprenant. Je recommande vivement !

Hubert est une personne remarquable, toujours souriant, à l'écoute, le regard qui brille à l'affut des autres. Une grande force intérieure l'anime et transpire à son contact, à tel point qu'on est irrésistiblement attiré pour en comprendre les origines. Ses nombreuses expériences de vie lui permettent d'accompagner les gens ouverts d'esprit souhaitant mieux se connaître, découvrir leur corps et ainsi devenir de meilleurs humains. Ce qu'Hubert enseigne devrait être partagé dès le plus jeune âge, et ainsi le monde d'aujourd'hui serait forcément différent... Mais ceux qui liront ce commentaire n'auront plus d'excuses pour ne pas changer, Hubert vous attend (avec sa compagne Andréa) pour vous faire entrevoir des chemins insoupçonnés, et pourtant simples comme respirer...

J'ai rencontré Hubert lors d'une réunion de réseau d'entrepreneurs et cela a été un coup de coeur professionnel. Via nos échanges, je me rends compte que je ne sais pas du tout ce que c'est de RESPIRER, alors que c'est un élément indispensable à notre condition de vie. Je suis arrivée épuisée, curieuse, les épaules lourdes et assez triste en raison d'une charge mentale très élevée. Nous avons commencé les exercices de respirations partant du bassin jusqu'aux épaules... pas évident du tout. Saviez vous que nous avons 3 étages de respiration ? Moi pas ! Nous avons fait plusieurs exercices dont notamment le lâcher prise pour se sortir d'une situation inconfortable ou malveillante. J'ai été stupéfaite. En sortant de la séance je me suis sentie aussi bien que quand vous êtes allongé sur votre canapé avec la brume de soleil qui réchauffe le corps et le coeur. Cela peut paraitre simple, mais croyez moi, l'essayez c'est l'adopter ! Je n'ai pas encore intégré les routines de respiration dans mon quotidien mais je vais reprendre rdv avec Hubert pour installer cela dans mon quotidien, pour passer vraiment à l'action dans mon développement et épanouissement personnel. Merci Hubert pour ton enseignement, ta bienveillance et ta sérénité.

Que dire ? J’ai approché le dojo de Villenave avec l’intention de découvrir la voie martiale. Ainsi qu’une culture pouvant améliorer des aspects de ma vie personnelle. Les mots lus sur la description du site ont fait résonner ma petite culture de la communication et du développement personnel. Je trainais une connaissance, sans jamais avoir pris le temps de la mettre en ouvre. Difficile donc de la traduire au quotidien, d’en tirer l’essence. Comme dit dans les autres commentaires, Hubert vous aidera à remettre en place les pièces du puzzle. Toute ces choses que vous sentez, mais que vos croyances occultent. Tous les stimulis que les mécanismes du mental transforment en réactions parfois destructrices. Cette sensibilité que vous avez construite en pensant qu’elle vous protègerait…. Ce cours est au départ un éveil exceptionnel. Il permet de se retrouver face a soi même, et d’avancer avec les autres. Avoir conscience de nos états intérieurs, pour être finalement plus ouvert à l’extérieur. Puis la pratique sur le tatamis vous rappelle pourquoi vous êtes là : apprendre les arts martiaux, faire face à des situations déstabilisantes, utiliser votre corps. Hubert tu le sais, nous allons continuer à progresser sur la voie martiale, au rythme qui conviendra. A bientôt, Thomas

La respiration initiée par Hubert me permet de maîtriser mes émotions et de ressentir bien-être et santé. Merci Hubert.

Avec une très bonne ambiance, ces courts permettent d'apprendre à mieux se connaître, mais également à mieux se ressourcer et se contrôler. Vous retrouveriez un accompagnement de choix. Je recommande fortement.

Coach inattentif. Un des camarades ne s'est pas arrêté même après que j'ai tapé. Très dangeureux.

Les cours sont de bonne qualité. L'ambiance est très bonne. Je recommande vivement !

Les courts d'arts martiaux d'Hubert permettent d'acquérir une meilleure maîtrise du corps, mais aussi de l'esprit. On y découvre comment se dépasser et s'améliorer, un comportement qui peut s'appliquer dans la vie quotidienne. L'ambiance est bonne, appliquée, mais détendue. Hautement recommandé pour tous les niveaux de combattants.

Super club. Ambiance et compétence.

Toutes les énergies circulent dans ce lieu.Envie de vous ressourcer ,de vous défouler ou encore de vous contrôler ... N'hésitez plus ,quelque soit la direction que vous voulez prendre vous trouverez au Dojo KAIZEN un accompagnement de choix!

Voilà bientôt un lieu incontournable pour se retrouver entre amis, passionnés d'arts martiaux et toute personne souhaitant repousser son horizon, sortir des sentiers battus et réfléchir sur la condition humaine :-)